Le contrôle de soi

J’ai déjà entendu dire que pour avoir le contrôle de ses finances, il faut avoir un bon contrôle de soi. Par contre, il y a des gens qui ne sont tout simplement pas capables de contrôler leurs pulsions lorsqu’ils entrent dans un magasin de souliers ou de linge (sachez qu’il existe des ressources si vos problèmes sont sérieux au niveau de l’oniomanie).

Nous avons déjà écrit un article sur la façon de redéfinir son bonheur et je crois sérieusement qu’en définissant adéquatement son bonheur il devient beaucoup plus facile de contrôler ce type de pulsion au niveau des achats compulsifs par exemple.

Mais j’ai trouvé une solution très facile à implanter afin de contourner le contrôle de soi.

Mettre des barrières – augmenter la friction

Voilà la solution ! Enfermez-vous et nous n’aurons pas à contrôler vos désirs d’acheter sans réfléchir.

Évidemment, c’est une blague ! Ce que je veux dire par « mettre des barrières », c’est de simplement faire en sorte que les tensions disparaissent.

Voici un exemple concret que j’applique dans ma vie. Je ne mange pas de bonbons dans la vie, sauf lorsqu’il y en a près de moi. Alors, à la minute où je sais qu’il y a des bonbons dans la maison, je sais que je vais subir à la tentation de façon assez prématurée.

Alors, comment remédier à cette pulsion ? C’est simple, j’évite qu’il y ait des bonbons près de moi, je mets des barrières. Si je n’ai pas de bonbons dans la maison, la tension ne sera tout simplement pas présente. Ainsi, je n’ai pas un choix à faire, je n’ai même plus l’option de manger, ou non, des bonbons, car il n’y a en tout simplement pas.

Cette solution peut paraitre simpliste, mais ça fonctionne et ça s’applique à plusieurs sphères de ma vie.

Des exemples concrets

Dans un contexte où l’on parle de finances personnelles, cette méthodologie toute simple peut être très utile. Voici donc quelques idées pour vous :

Réduire votre salaire

  • Non, mais il est fou l’Investisseur caféiné, d’un côté il nous donne des conseils pour négocier un meilleur salaire et de l’autre il nous dit de le réduire. Ne partez pas en peur mes chers disciples. Quand je parle de « réduire » votre salaire, je parle d’ajouter une déduction à la source sur votre paie : votre REER, votre CELI ou votre compte épargne. En effet, dès que votre paie entre dans votre compte vous devez la faire disparaitre au plus vite (évidemment pas en la dépensant). Ainsi, si vous « n’avez » pas l’argent pour dépenser sur des futilités, nous ne serez pas exposer à la tentation. Mettez donc en place un transfert automatique au même moment ou votre paie rentre dans votre compte pour ne garder que le nécessaire.

Choisir ses favoris judicieusement

  • La puissance de la suggestion n’est pas à négliger. Avons-nous le plein contrôle de nos pensées et de nos choix ? Malheureusement, c’est discutable, après tout il existe une industrie basée sur le fait que nous ne contrôlons pas 100 % de nos décisions et qui génère plusieurs milliards de dollars par ans avec la puissance de la suggestion, soit celle du marketing. Il est impossible de contrôler tous les efforts de marketing axé sur vous. Cependant, vous avez le contrôle sur les favoris que vous sélectionnez dans votre navigateur web. Si vous souhaitez diminuer vos achats inutiles, retirez les magasins de vos favoris, si vous souhaitez diminuer le temps passé sur Netflix, retirez Netflix de vos favoris et si vous souhaitez garder le cap sur l’indépendance financière, ajoutez l’Investisseur caféiné dans vos favoris.
  • Nous avons deux astuces supplémentaires, en voici la prémisse : diminuez le temps passé au magasin. Pour ce faire, les deux astuces sont les suivantes : avant d’aller au magasin assurerez-vous d’avoir une liste des achats nécessaires, ceci vous permettra d’aller directement à l’essentiel et ainsi d’éviter de passer dans toutes les allées et vous laissez tenter avec des achats inutiles. La seconde astuce est de ne pas aller dans les magasins inutiles seulement pour passer le temps. En effet, il semble plus intelligent de dépenser un montant « X » pour une activité que vous avez faire plutôt que d’aller « passer le temps » au magasin pour ensuite ressortir les mains pleines de choses dont vous n’aviez pas besoin.

Utiliser une seule plateforme de paiement

  • Il existe un débat dans le monde des finances personnelles à savoir s’il est préférable de payer avec de l’argent comptant ou avec une carte de crédit. Ceux en faveur de l’argent comptant disent que cela est plus concret et permet de mieux saisir l’ampleur des dépenses. Tandis que ceux en faveur des cartes avancent le fait qu’il est plus facile de faire le suivi de leur dépense avec cette méthode. Dans cet article, le but n’est pas de vous convaincre de la meilleure stratégie pour prendre le contrôle de vos finances personnelles, mais plutôt d’en choisir seulement une afin de favoriser la création d’une barrière sur vos dépenses. Peu importe votre méthode favorite, la deuxième méthode de paiement risque de créer une porte de sortie pour les dépenses inutiles. Je m’explique, si vous êtes habitué de toujours payer avec votre carte et en faire le suivi, lorsque vous êtes en possession de 20 $ dans votre portefeuille vous risquez de le dépenser sur quelque chose d’inutile sans trop vous en préoccuper parce qu’après tout ça ne fait pas vraiment partie de votre relevé de dépense ?

Instaurer des règles strictes

  • Nous vous avons déjà parlé de la règle des 30 jours (conseil du mois : août ). Il s’agit d’un excellent moyen de faire la différence entre un besoin et un désir passant. En instaurant ce genre de règle stricte et en les respectant à la lettre, vous parviendrez certainement à prendre le dessus sur vos pulsions. Voici un autre exemple, si vous souhaitez diminuer vos dépenses dans le poste « restauration », créer une règle par rapport à ce poste budgétaire (je vais aller un restaurant une fois par mois seulement). Ainsi, vous n’aurez plus à contrôler vos pulsions car elles seront gérées par cette règle. Vos amis vous invitent à aller au restaurant. Parfait, regardez votre feuille de suivi et si vous n’êtes pas allé ce mois-ci vous pourrez décider s’il s’agit du bon moment. Pour que cette règle soit efficace, vous devez assurer un suivi serré de vos sorties, je vous suggère donc d’inscrire dans votre calendrier chaque sortie au restaurant avec une couleur qui sort du lot pour pouvoir rapidement identifier cette activité dans votre calendrier. Par ailleurs, tout simplement avoir un budget fait partie de ces règles strictes dont je viens de parler et il s’agit d’une excellente base pour prendre le dessus sur votre vie financière.

Conclusion

Nous avons tous un niveau de contrôle de soi différent l’un de l’autre. Certains d’entre nous (j’en fais exception) sont en mesure de s’abstenir de piger dans le bol de « chips », mais pourquoi se laisser tenter ? Pourquoi ne pas simplement éliminer les tentations à la source ?

Je vous invite à partager vos conseils avec nous dans la zone commentaires de nos différents réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter. Je suis bien curieux d’en apprendre plus sur vos méthodes d’autocontrôle.

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